in

Spageti me ushqim deti dhe më pas kalamari të skuqur

5 nga 5 vota
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 4 njerëz
Kalori 203 kcal

Përbërësit
 

  • 500 g Ushqimet e detit nëse shkojnë të freskëta
  • 500 g Spageti
  • Hudhër
  • 2 i vogël Domate të çara
  • Vaj ulliri ekstra i virgjer
  • Kripë
  • Piper
  • 500 g Calamaritube
  • Miell
  • Kripë
  • Majdanoz i copëtuar

Udhëzime
 

  • Skuqini hudhrën në vaj ulliri, shtoni frutat e detit dhe lëreni të ziejnë për 4 minuta pa shtuar lëngun. domatet pak kripe sepse frutat e detit kane tashme kripen e veta, mbulojeni dhe lereni te gatuhet piper i fundit. Ziejmë makaronat në ujë me kripë për 2 minuta dhe më pas shtojmë ujin nga makaronat tek frutat e detit dhe duke i trazuar kaurdisim makaronat derisa të jenë al dente, spërkasim sipër majdanozin disa minuta më parë. Nuk duhet të ketë mbetur shumë lëng. Shërbejeni menjëherë. më pas i kthejmë copat e kalamarit në miell dhe i skuqim në vaj të nxehtë nga të gjitha anët

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 203kcalKarbohidratet: 32.9gproteina: 13.4gFat: 1.7g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Foto e avatarit

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Gjiza e frutave

Limon – Kokos – Tortë pandispanje