John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
Për sallatën
- Gjalpë vegan
- 1 tsp Sheqer pluhur
- 1 i vogël Qepë e copëtuar
- 1 një çikë Kripë
- 3 lë Marule Iceberg e freskët
- 3 lë Lakra e bardhë e prerë hollë
- 3 lë Rrepkë e bardhë
- 3 lë Bishtaja të gjata të ziera
- 1 të mesme Domate e pjekur
- Uthull dhe vaj për shije
- Pritini qiqrat
- Për të dekoruar
Udhëzime
- Qëroni patatet e xhaketës dhe pritini në feta.
- Ngrohim Alsan në një tigan dhe skuqim fetat e patateve në të, duke shtuar pak kripë nëse është e nevojshme.
- Kur fetat e patateve te marrin ngjyre te skuqur i hedhim sheqerin pluhur dhe i rrotullojme disa here qe sheqeri te karamelizohet, kujdes te mos filloje te digjet se me pas hidhet...pastaj shtohet qepa e grire. , pak më shumë Piper i bluar, i freskët nga mulliri dhe më pas shijoni vaktin tuaj
- 4 .... Nuk mund ta imagjinoja, por është një përdorim i shijshëm i patateve të mbetura nga xhaketa, por e kam bërë edhe nga patatet e gjalla.
- Lani gjethet e marules, prisni disa feta nga rrepka (e kam gjithmone ne frigorifer), pritni pak nga lakra e bardhe (e kam edhe ne frigorifer), lani domatet dhe pritini ne copa, rregulloni te gjitha. neper tas shtojme fasulet i kane mbetur qe nje dite me pare...dhe rrumbullakosim me uthull dhe vaj sipas shijes...siper i hedhim qiqrat.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 41kcalKarbohidratet: 10g
