Чиа пудинг са укусом диње, са мало угљених хидрата

by John Myers Јул КСНУМКС, КСНУМКС, КСНУМКС: КСНУМКС ам

5 од 7 гласова

Курс Вечера

Кухиња Европски

Сервиси људи

Калорије 28 ккал

Садржај show

Састојци

150 g Чисти грчки јогурт
50 g Диње
10 g Цхјиа семена

инструкције

Од јогурта умутите дињу у пире.
Умешајте чиа семенке
Охладите преко ноћи.

Пин Реципе Принт Реципе

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 28ккалУгљени хидрати: 6.2gБеланчевина: 0.5g

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.