John Myers
Асортиман производа за детоксикацију је огроман: у продавницама се могу купити сокови, уља, пилуле, пудери, чајеви, козметика. Ако верујете обећањима произвођача, производи могу, на пример, да ослободе тело токсина, побољшају равнотежу калорија или прочисте црева. Цене производа за детоксикацију су релативно високе. Али у већини случајева, они немају научно доказану корист.
Чајеви за детоксикацију: чувајте се штетних материја
Важно је пуно пити. Лекари упозоравају да специјални чајеви за детоксикацију често могу бити чак и штетни. Ако желите да пробате такав чај, добро погледајте списак састојака и проверите да ли наведене супстанце имају доказано дејство. У неким случајевима, супстанце које наводно детоксикују су саме по себи контаминиране загађивачима, посебно тешким металима.
Уместо прескупих чајева за детоксикацију, стручњаци препоручују јефтине биљне чајеве из супермаркета или – за подстицање метаболизма – одговарајуће лековите чајеве из апотеке. Они су подложни строгим контролама и обично коштају мање од производа за детоксикацију.
Нема потребе за детоксикацијом прашцима и пилулама
Нису корисни ни прашкови и пилуле које би требало да ослободе тело токсичних тешких метала. Органи као што су бубрези, плућа, кожа и јетра су већ одговорни за детоксикацију тела. Само у ретким случајевима је процес детоксикације самог тела преоптерећен. На пример, могу се појавити проблеми:
- арсеник у пиринчу
- Жива у рибама
- Олово из старих водоводних цеви
У овим случајевима, тело може да складишти неке од загађивача у масном ткиву. У таквим случајевима, међутим, само медицинска детоксикација може помоћи, скупи прашкови и пилуле без рецепта су неефикасне.
Козметика: само име за детоксикацију
Након погледа на листу састојака, козметика за детоксикацију углавном се бави производима за негу који су једноставно означени Деток.
Чишћење је мит
За многе производе за детоксикацију се каже да могу да уклоне отпадне производе који се наводно акумулирају у телу - на пример у цревима, кожи или другим ћелијама тела. У ствари, у људском телу се не акумулирају шљаке које би се морале уклонити. Ипак, индустрија детоксикације упорно промовише мит како би заинтересовала потрошаче за своје производе.
Сок за детоксикацију: Више шећера него коле
За детоксикацију се рекламирају и лекови са специјалним соковима за детоксикацију. Узорак са Висите-а показао је да ови сокови обично нису здрави: садрже више шећера него иста количина коле. Ако га једете дуже време, ризикујете симптоме недостатка и метаболичке проблеме, слом мишића и слабљење имуног система.
Пост подржава метаболизам и детоксикацију
Пост је бољи него да данима само пијете сок. Није битно да ли је то два дана у недељи, основно или у интервалима. Јер када постимо, пијемо много и довољно вежбамо, наш метаболизам се стимулише и детоксикација тела тече као сат. Ово је заиста пролећно чишћење изнутра и споља.
