John Myers
Садржај
show
Састојци
- 600 g Замрзнути листови спанаћа
- 2 Лук
- 2 тбсп Уље
- 300 ml Поврћа супа
- 500 g Просејани парадајз
- 1 тбсп парадајз
- 1 тсп Мајоран + / или оригано
- Со и бибер
- 150 g Крем сир
- 12 Цаннеллони
- 50 g Рендани сир
инструкције
- Пустите да се спанаћ одмрзне. Очистите и исецкајте 1 главицу лука. Загрејте 1 кашику уља и на њему продинстајте лук. Супа; Додајте парадајз, парадајз пасту и мајоран (или оригано) и пустите да проври. Кратко динстати, па зачинити сољу и бибером.
- У другом тигању загрејте 1 кашику уља и у њему продинстајте други ољуштени и на коцкице исечен црни лук. Додајте спанаћ и мало продинстајте. Зачините сољу и бибером. Умешајте крем сир. Оставите мешавину спанаћа да се мало охлади.
- Напуните мешавином спанаћа канелоне помоћу виљушке или кесе и ставите их у посуду за печење. Одозго премажите парадајз сосом и поспите сиром. Горњи / доњи ниво 200 ° Ц око 30-35 минута
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 136ккалУгљени хидрати: 0.7gБеланчевина: 0.3gДебео: 14.8g
