John Myers
Садржај
show
Састојци
- 500 g Ниско-масни кварк
- 1 могу Мандарине
- 2 пакет Ванилин шећер
- 1 тбсп Шећер
- Бурбонска ванилија, на пример из млинца за ваниле
инструкције
- Оцедите половину количине сока од мандарина из конзерве.
- Неколико комада мандарине оставите на страну, служе за украшавање. Преостале мандарине помешајте са преосталим соком и кварком тако да комадићи мандарина постану мањи.
- Умешајте шећер, ванилин шећер и бурбон ванилу из млина.
- На крају, сипајте мешавину кварка у мале чиније и украсите преосталим мандаринама и мало бурбон ваниле. Готов.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 100ккалУгљени хидрати: 11.2gБеланчевина: 12.4gДебео: 0.2g
