in

Салата: зелене шпаргле са јогуртом – сенф – сос

5 од 4 гласова
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 10 ккал

Састојци
 

  • 300 g Зелене шпаргле
  • 1 шоља Природни јогурт
  • 2 тбсп Мед дијон сенф
  • Со
  • Бибер
  • Медено сирће
  • Шећер по укусу

инструкције
 

шпаргла

  • Огулити шпароге љуштилицом (ољуштити танко од средине штапића) Шпаргле кувам и у микроталасној, само не траје толико. У супротном, уобичајено у благо посољеној води, проври, додајте сапел и оставите да се у њему натопи. Затим извадите и послужите на великом тањиру.

Јогурт - сенф сос

  • Ставите теглу јогурта у вишу чинију или шољу, додајте сенф и све добро промешајте пјењачом. Зачините по укусу сољу, бибером, мало шећера и меденим сирћетом.
  • Иде превише ствари, нпр. са храном прженом у тигању ... кромпиром и још много тога.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 10ккалУгљени хидрати: 0.9gБеланчевина: 0.7gДебео: 0.3g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Фотографија аватара

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Тепсија: Тепсија за њоке са лососом и листовима спанаћа

Нутелла муффинс