Садржај
show
Састојци
- 300 g Зелене шпаргле
- 1 шоља Природни јогурт
- 2 тбсп Мед дијон сенф
- Со
- Бибер
- Медено сирће
- Шећер по укусу
инструкције
шпаргла
- Огулити шпароге љуштилицом (ољуштити танко од средине штапића) Шпаргле кувам и у микроталасној, само не траје толико. У супротном, уобичајено у благо посољеној води, проври, додајте сапел и оставите да се у њему натопи. Затим извадите и послужите на великом тањиру.
Јогурт - сенф сос
- Ставите теглу јогурта у вишу чинију или шољу, додајте сенф и све добро промешајте пјењачом. Зачините по укусу сољу, бибером, мало шећера и меденим сирћетом.
- Иде превише ствари, нпр. са храном прженом у тигању ... кромпиром и још много тога.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 10ккалУгљени хидрати: 0.9gБеланчевина: 0.7gДебео: 0.3g