John Myers
Садржај
show
Састојци
- 1 пехари Јагњећа салата
- 1 Крваво наранџаста
- 1 шачица Сунцокрет
- 1 тсп Шећер
прелив
- 4 тбсп Маслиново уље
- Сок од пола лимуна
- 1 тсп Душо
- 1 тсп Гранулирани дижон сенф
- Крупна морска со и свеже млевени бибер
инструкције
- Ставите јагњећу салату у умиваоник и купајте се тамо док не буде чиста. Исеците филете крваве поморанџе, а затим преполовите.
- У тигањ без масноће ставите семенке сунцокрета и тамо их кратко пропржите. Затим додајте шећер, склоните са рингле и наставите да мешајте у тигању. Затим оставите да се охлади у посуди.
- Помешајте састојке за прелив и заиста помешајте само са јагњећом зеленом салатом непосредно пре сервирања, иначе ће листови брзо пропасти и изгледати мало кашасто.
- Умешајте филете и карамелизоване семенке.
- Већ учињено! :О)
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 741ккалУгљени хидрати: 14.1gБеланчевина: 0.5gДебео: 77.2g
