John Myers
Садржај
show
Састојци
- 500 g Шпаргле беле
- 500 g Шпаргла зелена
- 250 g Замрзнути листови спанаћа
- 250 g Парадајз исечен на коцкице
- 250 g Димљени лосос
- 4 комад Јаја
- 300 ml Крема
- 75 g Гауда средњих година
- Путер
- Со
- Бибер
- орашчић
- Љута паприка
инструкције
- Одмрзните спанаћ и оставите да се оцеди
- Шпаргле огулити (беле) или очистити (зелене) и кувати у посољеној води са бујоном и мало шећера до ал денте (беле око 10 минута, зелене око 5 минута)
- Парадајз исеците на коцкице и добро зачините
- Грате Гоуда
- Умутите јаја и кајмак са мушкатним орашчићем, сољу, бибером и паприком у праху
- Посуду за печење премажите маслацем
- Ставите половину белих и половину зелених шпаргли наизменично у посуду
- Редајте један за другим лосос, спанаћ, парадајз и преостале шпаргле
- Прелијте мешавином кајмака и јаја и поспите сиром
- 30-40 минута на 180-200 степени
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 91ккалУгљени хидрати: 1.8gБеланчевина: 5gДебео: 7.1g
