Bella Adams
Здраво јер…
Пиринач од карфиола је савршен прилог ако желите да једете дијету са мало угљених хидрата. Осим тога, поврће обезбеђује додатне витамине и влакна која стимулишу варење и подржавају ваш имуни систем.
Састојци за 4 особа
Требаћеш:
- КСНУМКС комад
- Карфиол
- 1 ТСП. ланено уље
- 1 ТСП. сок од лимете или лимуна
- 1 ТСП. Сецкана мешавина од 8 биљака из замрзивача
- Прстохват соли
- Прстохват бибера
Припрема
- Карфиол
Карфиол поделите на цветове и исецкајте у миксеру док не буде величине зрна пиринча. - Ланено уље, карфиол пиринач. Загрејте ланено уље у нелепљивом тигању и додајте пиринач од карфиола. Пржите на средњој ватри око 5-6 минута.
- Со, бибер, сок од лимете или лимуна, зачинско биље. Готов пиринач од карфиола зачините сољу и бибером. На крају умешајте сок од лимете или лимуна и додајте зачинско биље.
