in

Зелени тигањ за филете

5 од 7 гласова
Преп Време 20 записник
Цоок тиме 30 записник
Време за одмор 5 записник
Укупно време 55 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 4 људи

Састојци
 

  • 500 g Кромпир
  • 4 тбсп Јестивог уља
  • 600 g Свињска реза
  • Со бибер
  • 150 ml Суво бело вино (алтернативно: чорба од поврћа)
  • 400 g Броколи или броколи
  • 2 тбсп Путер
  • 250 g Снег грашак
  • 125 g Замрзнути грашак
  • 6 Стабљике Цхервил или першун

инструкције
 

  • Кромпир ољуштите и исеците на коцкице. Загрејте 2 кашике уља у тигању. Свињски филе снажно пржите свуда около. Зачините сољу и бибером. Ставите филете на плех рерне. Печење у тигању деглазирајте вином, прокувајте и прелијте месо. Пећи у загрејаној рерни на 100 степени (конвекција: 80 степени) око 20 минута.
  • Загрејте 2 кашике уља у тигању. У њему пржите коцкице кромпира док их окрећете. Деглазирати са 200 мл воде. Додајте 1 кашичицу соли. Ставите броколи или броколи у тигањ, поклопите и динстајте око 2 минута. Додајте путер, шећер и грашак и динстајте поклопљено још 5 минута.
  • Отргните листове черебља или першуна са стабљика и грубо исецкајте, осим неколико за украс. Зачините поврће сољу и бибером.
  • Извадите свињски филе из рерне и оставите да се кратко одмори. Исеците на кришке и поређајте преко поврћа. Послужите посуто кребулом.

Савет:

  • Уместо кромпира може се користити и слатки кромпир. Плех украсите са 1 кашиком павлаке (са лимуновим соком и зачинским биљем).
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Крем од малине безе

Филе пилећих прса у пармезану