in

Индијски пилећи кари (буна)

5 од 8 гласова
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 3 људи
Калорије 148 ккал

Састојци
 

  • 2 тбсп Уље
  • 3 средње величине Лук
  • 5 Чена белог лука
  • 1,5 тсп Со
  • 3,5 cm Свеж ђумбир
  • 0,5 тсп Тло Куркума
  • 1 тсп Чили у праху
  • 1 тсп Млевеног коријандера
  • 1 тсп Млевени ким
  • 2 Зелене чили паприке, љуте
  • 2 Зрео парадајз
  • 750 g Филети пилећих прса
  • 1 тсп Блага кари паста
  • 5 Свеже стабљике коријандера

инструкције
 

Припрема:

  • Лук ољуштите и исеците на ситне коцкице. Бели лук ољуштите, ситно исецкајте (протисните по потреби). Очистите и нарендајте ђумбир. Чили паприке очистите од језгре и исеците на велике комаде. Парадајз ољуштите љуштилицом, уклоните језгро и исеците на мале коцкице. Филете пилећих прса оперите у хладној води, осушите и исеците на коцкице величине 2.5 цм. Коријандер оперите, осушите, исецкајте на крупно.

Припрема:

  • Загрејте уље у тигању на јакој ватри. Додајте црни лук и посолите и пржите док лук не омекша и не омекша. Додајте бели лук и ђумбир, промешајте и смањите температуру. Сипајте са мало вреле воде и кувајте поклопљено цца. 10 минута. (Лук мора бити заиста мекан).
  • Када вода испари, додајте куркуму, чили у праху, коријандер и ким и поново загрејте на кратко. Додајте љуту папричицу и све знојите на највишем нивоу цца. 5 минута. Затим одмах мало смањите ватру, додајте коцкице парадајза - евентуално још мало вреле воде - и оставите да се крчка поклопљено још 5 минута.
  • Када се додају коцке пилећег меса, ватра се мора поново појачати. Месо се пржи у зачини за лук око 5 минута, да тако кажем. Затим се поново смањи ватра, дода се кари паста и на крају све мора да се крчка још 5 минута. Изнова снажно мешајте да се месо равномерно кува и по потреби додајте мало воде. Не сме бити течан, али због недовољне течности не сме се наносити. Пажљиво одлучите за себе и покушајте.
  • Бхуна је веома зачињено, зачињено јело, као што га познајете из индијске кухиње, али је супер сварљиво. Пре сервирања се посипа мало ситно исецканог свежег коријандера ...............
  • Традиционално смо имали наан хлеб. Уз њега, наравно, можете послужити и пиринач.

Анотација:

  • Нажалост, нисам могао да ухватим све припремне кораке на слици. Понекад је било толико спарно да се на фотографијама ништа није видело. Извињавам се

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 148ккалБеланчевина: 21.7gДебео: 6.8g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Индијски наан хлеб

Десерт: крема од мандарина и шампањца