Садржај
show
Састојци
Панзанелла
- 1 група Аругула
- 150 g Овчија фета
- 200 g чери парадајиз
- 6 Стубови Зелене шпаргле
- 1 пола Багует хлеб од претходног дана
- Путер
- Уље
- Сирови шећер од трске
прелив
- 1 Лимета, сок
- 1 штипати Шећер
- 1 тбсп Дижон сенф
- 1 Чешањ белог лука
- 30 ml Сунцокретово уље
- 30 ml Маслиново уље
- Млевени чили
- Со
- Бибер
инструкције
салата
- Руколу оперите и осушите, уклоните петељке, а затим исеците зелену салату на мале комаде и ставите у велику чинију за салату. Овчију фету исећи на коцкице и додати у руколу. Одрежите мало шпаргле на дну, а затим исеците дијагонално на мале комаде и ставите врхове одвојено.
- Багет хлеб прво исеците на кришке, а затим на коцкице. Поспите тепсију са мало сировог шећера од шећерне трске, преполовите парадајз и ставите парадајз на шећер са пресеченом површином надоле.
- Сада неке ствари морају да иду паралелно. У другом тигању прво загрејте мало уља и у њему пржите шпаргле око 5 минута, последња два минута додајте врхове па све ставите у чинију за салату што је вруће.
- Сада у тигању упенасто спените путер, а затим пржите коцкице хлеба до златно браон боје и хрскаве док се окрећу. Истовремено, тепсију са парадајзом ставите на шпорет, упалите шпорет и у њему кратко пропржите парадајз, када почну да се карамелизују, баците их једном или два пута.
- Затим ставите парадајз и коцкице хлеба у чинију за салату.
прелив
- Ставите сок од лимете, прстохват шећера, сенф, чен белог лука, бибер и со, као и два уља у високу посуду и употребите тизер да направите кремасти прелив.
завршити
- Одмах након што су парадајз и коцкице хлеба стављене у чинију за салату, прелијте салату дресингом, добро промешајте и оставите да салата одстоји око 5 минута, а затим послужите.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 27ккалУгљени хидрати: 4.7gБеланчевина: 1gДебео: 0.3g