in

Млака панцанела са зеленим шпарогама, парадајзом и овчијим сиром

5 од 7 гласова
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 27 ккал

Састојци
 

Панзанелла

  • 1 група Аругула
  • 150 g Овчија фета
  • 200 g чери парадајиз
  • 6 Стубови Зелене шпаргле
  • 1 пола Багует хлеб од претходног дана
  • Путер
  • Уље
  • Сирови шећер од трске

прелив

  • 1 Лимета, сок
  • 1 штипати Шећер
  • 1 тбсп Дижон сенф
  • 1 Чешањ белог лука
  • 30 ml Сунцокретово уље
  • 30 ml Маслиново уље
  • Млевени чили
  • Со
  • Бибер

инструкције
 

салата

  • Руколу оперите и осушите, уклоните петељке, а затим исеците зелену салату на мале комаде и ставите у велику чинију за салату. Овчију фету исећи на коцкице и додати у руколу. Одрежите мало шпаргле на дну, а затим исеците дијагонално на мале комаде и ставите врхове одвојено.
  • Багет хлеб прво исеците на кришке, а затим на коцкице. Поспите тепсију са мало сировог шећера од шећерне трске, преполовите парадајз и ставите парадајз на шећер са пресеченом површином надоле.
  • Сада неке ствари морају да иду паралелно. У другом тигању прво загрејте мало уља и у њему пржите шпаргле око 5 минута, последња два минута додајте врхове па све ставите у чинију за салату што је вруће.
  • Сада у тигању упенасто спените путер, а затим пржите коцкице хлеба до златно браон боје и хрскаве док се окрећу. Истовремено, тепсију са парадајзом ставите на шпорет, упалите шпорет и у њему кратко пропржите парадајз, када почну да се карамелизују, баците их једном или два пута.
  • Затим ставите парадајз и коцкице хлеба у чинију за салату.

прелив

  • Ставите сок од лимете, прстохват шећера, сенф, чен белог лука, бибер и со, као и два уља у високу посуду и употребите тизер да направите кремасти прелив.

завршити

  • Одмах након што су парадајз и коцкице хлеба стављене у чинију за салату, прелијте салату дресингом, добро промешајте и оставите да салата одстоји око 5 минута, а затим послужите.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 27ккалУгљени хидрати: 4.7gБеланчевина: 1gДебео: 0.3g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Крем супа од корена першуна са дробљеним пистацијама

Сирова мешавина марципана тамног ораха