John Myers
Садржај
show
Састојци
- 4 Пилећи шницле
- 1 пуцањ Уље од уљане репице за пржење
- 2 Срце ромаине салате или друге
- 1 Парадајз за украс
- 2 шоља Природни јогурт
- 2 тбсп Дијон слатки сенф
- 2 тбсп Лимун свеж
- 1 пуцањ Уље по укусу
- Со бибер
- Биљни путер аМКб
инструкције
До меса...
- Оперите пилећу шницлу по потреби и осушите кухињским папиром. Месо мало побиберите и побиберите са свих страна. Затим у тигању загрејте уље и пропржите шницлу са обе стране. Палачинке нисам панирао, природно су здравије.
Са салатом
- Оперите зелену салату и осушите у пешкиру - ово је мој спинер за салату - почупајте зелену салату на тањире, оперите и исеците парадајз и распоредите кришке или комаде по тањирима за декорацију.
За облачење
- Јогурт са сенфом, уљем, сољу и бибером ставите у посуду и добро промешајте или промешајте, можете и добро протрести у шољу са поклопцем - свако како воли - и на крају са мало лимуна и можда прстохват шећера - користићу мед - по укусу.
Послуживање ...
- Ставите месо поред салате и на врх или поред ставите парче путера са зачинским биљем, па салату прелијте дресингом... уживајте у оброку 😉
- Савет 5: Пилећу шницлу солим само ПОСЛЕ печења да се месо не осуши.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 20ккалУгљени хидрати: 1.8gБеланчевина: 1.4gДебео: 0.6g
