John Myers
Садржај
show
Састојци
Песто
- 300 g пињоли
- 2 група Босиљак
- Маслиново уље
- пармезан
- Бели лук
- Со и бибер
поврће
- 4 Пц. Шаргарепа
- 4 Пц. тиквице
- 4 Пц. Печурке
- 4 Пц. Лук
инструкције
лосос
- Код лососа (цца 200 г по особи) прво пажљиво извадите кости, а затим пропржите на страни коже. Затим на врх распоредите песто. И кувајте у рерни неко време, у зависности од степена кувања.
Песто
- Све састојке измрвите миксером или малтером (не постоји тачна количина, увек по укусу). Ако је остало довољно песта, можете га користити и за пуњење печурака.
поврће
- Поврће оперите, огулите и исеците на коцкице или исеците на тракице. Очистите печурке. Прелијте уљем, бибером и сољу и пеците у рерни на јакој ватри. (Нажалост, не могу да прецизирам температуру итд., јер је све спонтано и надам се да је укусно.)
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 297ккалУгљени хидрати: 2.6gБеланчевина: 20.3gДебео: 23.1g
