Откривен је неочекивани квалитет семенки нара

[лвптоц]

Нар је богат хранљивим материјама – садржи велику количину витамина Ц и Б. Нар је веома користан за наш организам, а његове семенке имају јединствено својство.

Према мк.ру, ово воће је богато хранљивим материјама – садржи велику количину витамина Ц и Б, органских киселина, шећера, дијеталних влакана и разних елемената у траговима.

Које су предности семенки нара?

Али многи љубитељи овог воћа бацају семе. У међувремену, недавне студије су показале да семенке нара садрже полифеноле, витамине и разне органске киселине са антиоксидативним својствима.

Због тога, за разлику од другог воћа, шипак се може конзумирати са семенкама, јер има благотворно дејство на гастроинтестинални тракт, подстиче варење и стимулише апетит.

Истовремено, жвакање семена чисти усну шупљину од бактерија. Боље је користити сорте нара са меким семенкама и обично имају светло розе боју.