John Myers
Ho na le litšōmo tse ngata tse mabapi le lero la birch kapa metsi a birch. Ho boleloa hore Ma-Viking a ruile molemo matleng a ho folisa a lero la semela. Pele o kena serapeng kapa morung mme o tlanya lero la birch, ho molemo ho bala sengoloa sena.!
Na lero la birch le phetse hantle?
Phepo e se e le khale e fetohile hype 'me lijo tse ling ho boleloa hore li na le liphello tse makatsang bophelong bo botle. E 'ngoe ea lino tse joalo tsa noka ke lero la birch. Seno se monate se monate se entsoe ka kutu ea birch. Lekhapetla le monate la tlhaho la sefate le boetse le sebelisoa ho etsa sebaka sa tsoekere xylitol. Tšebeliso ea metsi a birch ke moetlo oa nako e telele Scandinavia le Europe Bochabela. Batho ba bangata ba ea merung nakong ea selemo ebe ba bokella lero la bona la birch. U ka boela ua reka lero la birch la Russia mona. Ka holim'a tsohle, litaba tse phahameng tsa liminerale li lokela ho ba molemo ho bophelo bo botle.
Melemo e netefalitsoeng ke mahlale
Joalo ka ha ho le joalo hangata ka lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata, palo e lekanyetsa phello 'meleng. U tla tlameha ho noa likhalase tse 'maloa tsa lero la birch ho rua molemo haholo ho eona. Litšepiso tsa poloko tseo lero la birch li atisang ho bapatsoa ka tsona li bohlokoa le ho feta. Ho thibela ho ruruha, ho tlosa chefo, ho matlafatsa sesole sa 'mele, ho ntša metsi kapa phello leha e le efe e 'ngoe ha e e-s'o pakoe ka saense. Ho ea ka mekhatlo ea bareki, taba ea hore lero le ka sebelisoa e le lijo tse khahlanong le ho lahleheloa ke moriri hape ke karolo ea litšōmo. Sejo se tloaelehileng le sona ha se nkoe se le kotsi. Haeba u e rata, u ka e noa e hloekile kapa u leke lero la birch ka koena e le seno se khathollang.
Ke lintho life tse atileng haholo tse amanang le lijo?
Lintho tse hananang le lijo ke ho fetella ha sesole sa 'mele ho metsoako e itseng ea lijo. Ha lihlahisoa tse nang le lintho tse joalo li jeoa, batho ba amehang ba ka 'na ba ikutloa ba hanana le lintho tse kang nko e mathang, asthma, letlalo, mahlaba ka mpeng, ho hlatsa kapa letšollo. Mofuta o matla ka ho fetisisa oa ho hana ho hana ke anaphylactic shock. Litho tse 'maloa tse kang letlalo, pampiri ea ho hema, tsamaiso ea mala le tsamaiso ea pelo li ka ameha ka nako e le' ngoe. Joale ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka bo lokelang ho phekoloa hang-hang, ho seng joalo, bo ka beha bophelo kotsing. Likokoana-hloko tse tloaelehileng haholo tsa lijo li thathamisitsoe mona:
- Lebese la Cow: Batho ba halefisoang ke lebese la khomo hangata ba arabela ho allergens casein le beta-lactoglobulin (protein ea whey) e ka har'a lebese. Mang kapa mang ea tšoeroeng ke lefu la lebese la khomo o lokela ho qoba ka ho feletseng lihlahisoa tse nang le lebese la khomo le lebese la khomo. Sena se boetse se kenyelletsa lijo tse nang le li-additives tse tsoang ho protheine ea lebese la khomo joalo ka phofo ea lebese le skimmed, tranelate kapa whey, tse fumanehang lijong tse ngata tse bonolo.
- Lehe la khoho: Batho ba kulisoang ke lintho tse ling tse hanang lijo tse itseng hangata ba itšoara ka bosoeu ba lehe. Leha e le ka sebopeho se sebetsitsoeng joalo ka lehe le omisitsoeng, lehe la mokelikeli kapa lecithin, lehe le ka baka allergy lijong. Ka lehlakoreng le leng, batho ba bang ba nang le ho kula ha mahe a khoho ba mamella mahe a besitsoeng ntle le mathata a maholo. Teko ea mamello e lokela ho lula e etsoa ka ho buisana le setsebi.
- Linate le makotomane: Ho hanana le makotomane hangata ho hlaha joalo ka seo ho thoeng ke allergy ho batho ba hananang le peo e phofo ea birch. Ka lehlakoreng le leng, mafu a matokomane, hangata a iponahatsa e le allergy e nang le kutloelo-bohloko ho peō ea joang. Allergy ea linate hangata e iponahatsa ka liphetoho tsa letlalo joalo ka ho hlohlona, 'metso kapa ho hema ka thata. Allergy ea peanut e kotsi haholo, eo ho eona le tse nyane haholo li lekaneng ho baka litlamorao tse matla ka ho fetesisa. Esita le mesaletsa ea linate le matokomane lihlahisoa tse felileng kapa chokolete e ka ba kotsi ho batho ba kulang.
- Linōko le litlama: Linoko tse kang celery, coriander, basil le curry li ka sebetsa e le li-allergenic tse mabifi. Lijo tse hananang le celery hangata li hlaha e le ho hanana le peo e phofo ea birch, meroho kapa litlama tse joalo ka mugwort.
- Liapole le litholoana: Lintho tse hananang le lijo ho litholoana le tsona hangata li bakoa ke ho kula. Mang kapa mang ea nang le mathata molomong le 'metsong ka mor'a ho ja tholoana ea majoe hangata ha a lumellane le peo e phofo ea birch. Ka lehlakoreng le leng, batho ba kulisoang ke lintho tse itseng ha ba rate litholoana tse butsoitseng, tse phehiloeng, kapa tse seng li lokisitsoe ka tsela e itseng. Ha se liapole feela, cherries, kapa plums tse ka bang le phello ea ho kula; allergies ea lijo e boetse e tloaelehile mefuteng ea litholoana tse kang mango, li-lychee kapa kiwis.
Esita le ho tlanya ho hloka ho nahanoa hantle
Mehloli e mengata ea Marang-rang e hlalosa kamoo u ka fumanang le ho boloka lero la birch ka bouena. Ho etsa sena, kutu ea sefate e phunyeletsoa, tube kapa hose e kenngoa ka sekoting 'me lero le phonyohang le bokelloa ka setsing. Jusi e ncha e ka bolokoa matsatsi a seng makae feela. Ka ho eketsa lero la lemone kapa joala, e ka bolokoa nako e telele, hape e ka ba leqhoa. Mang kapa mang ea bokellang lero la birch ka tsela ena o lokela ho hlokomela hore sefate se utloa bohloko ka lebaka leo. Leha o ka koala sekoti ka boka ba sefate, ka linako tse ling birch e ka nka lilemo tse 'maloa ho hlaphoheloa ho tloha "kotulong". Likokoanyana le li-fungus li ka boela tsa phunyeletsa ka kotsi ea kutu. Ka hona, lifate tsa kantle ho naha ha li ratehe bakeng sa ho tlanya, empa le ka limela tsa hau, u lokela ho nahana ka hloko hore na ho ntšoa ha lero ho lokafatsa lefu le ka bang teng la sefate.
