John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
- 650 - 700 g K'habeche e tšoeu
- 100 g Eiee (shallots, eiee e khubelu)
- 1,5 tsp letsoai
- 2 tsp Sugar
- 1 -,5 tsp Peo ea fatše ea caraway
- 4 tbsp Lemon ea lero
- 6 tbsp Oli ea mohloaare
- 2 - 3 tbsp koena e sa tsoa khaoa (kapa likhabapo tse 2 tse omisitsoeng)
- 2 - 3 tbsp Pepere
litaelo
- Khaola k'habeche hantle kapa u e khaole hantle haholo. Kopanya le teaspoon e le 'ngoe ea letsoai le tsoekere 'me u luba ka matla ho senya likhoele. E tlohele hore e eme ka metsotso e 1-20, ebe u tšela metsi ka ntle.
- Khaola eiee ka likhoele tse tšesaane, tse khutšoane. Kopanya lisebelisoa tsohle le nako ea ho latsoa. Koahela 'me u tsamaee ho ema bonyane hora.
tlhaloso
- Ho e-na le lero la lemone, u ka boela ua sebelisa asene e tšoeu ea balsame, empa joale u hloka ho feta.
- Esita le haeba u sa rate caraway, u lokela ho eketsa ntho e itseng (0.5 teaspoons) ho eona, hobane e thusa ka tšilo ea setlama.
- Sephiri sa risepe ena ke koena e ke keng ea haella.
