Tse ka Hare
show
metsoako
- 0,5 K'habeche e tšoeu e ncha
- 2 Lihoete
- 1 Anyanese
- 2 tbsp Veine e tšoeu ea veine
- 250 g Mayonnaise 80% mafura
- 2 tbsp Sugar
- letsoai
- Pepere e tsoang ho grinder
litaelo
- Hlakola halofo ea k'habeche (kapa u reke tse nyane) le lihoete ka sekotlolo. Eketsa onion e entsoeng ka letsoai ebe u e tšela ka letsoai, pepere, tsoekere le asene. Lumella eohle e eme hoo e ka bang 1 hora 'me qetellong, haeba ho na le metsi, e tšollele. Joale hlohlelletsa majo.
- Ke lula ke nka likopi tse 2 tsa majo ho tloha shelefong e pholileng, empa ke taba ea tatso. Joale haeba ho hlokahala. Nako kapa nako ea ho latsoa 'me u e tlohele e tepelle hape ka hoo e ka bang. 1 hora. E tsamaea hantle ka li-burgers kapa steak.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 591kcalLikhabohaedreite: 15.8gLiprotheine: 1.1gMafura: 58.9g