Emma Miller
Sehlahisoa sena sa litlama se na le phello e ntle haholo pelong le methapong ea mali, ho bolela Pavel Terekhov, mokoetlisi ea tsebahalang oa boikoetliso le setsebi sa phepo e nepahetseng.
Dill ke sehlahisoa se setle le se sebetsang haholo bakeng sa ho hloekisa 'mele oa chefo. Pavel Terekhov, mokoetlisi ea tsebahalang oa boikoetliso le setsebi sa phepo e nepahetseng, o re boleletse ka sena.
“E mong le e mong o tseba dill ho pheha. E na le livithamini tse ngata, beta-carotene, folic acid le lintho tse ling tse molemo. Ha ho tafole e phethehileng ntle le sehlahisoa sena: sopho, litapole tse khotliloeng, salate, marinades - lenane ha le fele, "o boletse joalo.
Ho ea ka Terekhov, dill e molemo haholo bakeng sa pelo le methapo ea mali.
"Dill e ke ke ea thusa feela khaello ea livithamini le liminerale. Setlama sena se na le phello e molemo tsamaisong ea pelo, e nang le phello ea vasodilating le ho matlafatsa lerako la vascular, e susumelletsa ho tsoa ha bile, 'me e fana ka ho lokoloha ha mala, "setsebi se ile sa etsa qeto.
