Emma Miller
Nako ea Persimmon e ntse e tsoela pele. 'Me ho sa tsotellehe hore na u batla ho thabela tatso e monate ea monokotšoai oa lamunu, hase bohle ba ka e jang.
Persimmon ke monokotšoai o monate haholo. Hona joale nako ea persimmon e ntse e tsoela pele, 'me letsoho le otlolla ho reka tholoana e khanyang ea lamunu. Leha taba ea hore li-persimmon li bohlokoa haholo 'meleng, ha se motho e mong le e mong ea ka li jang ka linako tse ling, ho fapana le hoo, ho molemo ho li qhelela ka thoko lijong ka botlalo.
Persimmon e phekola mafu afe?
Monokotšoai ke polokelo ea limatlafatsi, o na le livithamine A, C, le B, hammoho le likaroloana tsa morao-rao: iodine, tšepe, calcium, potasiamo, phosphorus, manganese le magnesium. Persimmon e thusa ho thibela khaello ea vithamine, khaello ea mali ea tšepe le mafu a qoqotho.
Monokotšoai oa lamunu o thusa ho matlafatsa mahlo hape ke mohloli o babatsehang oa li-antioxidants tse matla, tse ka thusang bophelo bo botle ba pelo le ho fokotsa ho ruruha. Persimmon e boetse e eketsa katleho le ho khutsisa methapo - sena se fanoa ke livithamine tsa B le magnesium. Ka lebaka la pectin, monokotšoai o thusa tšilo ea lijo.
Li-Persimmon tse nang le mafu a pelo li lokela ho ja li-persimmons. Ntle le moo, ka lebaka la acid e tlase, persimmon e ke ke ea ntša kotsi ho batho ba nang le lefu la peptic ulcer le mathata a mala.
Ke mang ea sa lokelang ho ja li-persimmons - contraindication e kholo
Li-Persimmon li na le tsoekere e ngata ea tlhaho le lik'habohaedreite tse sa pheleng 'mele nako e telele. Ha e khothalletsoe ho batho ba nang le lefu la tsoekere mellitus, pancreatitis e maemong a hlobaetsang, le ba nang le mathata a pancreatic.
Batho ka mor'a ho buuoa ka mpeng le bona ba lokela ho e qoba. Li-persimmons tse sa butsoang li hanyetsanoa bakeng sa batho ba atisang ho patoa kapa ba tšoeroeng ke li-hemorrhoids. 'Nete ke hore le hoja li-persimmons tse butsoitseng li ntlafatsa motility ea gastrointestinal hobane li na le pectin le fiber, litholoana tse sa butsoang li na le phello e fapaneng. E na le palo e kholo ea li-tannins mme e sebetsa joalo ka sekhomaretsi, e sila likaroloana tsa lijo hammoho.
Persimmon e boetse e hanyetsanoa le mafu a liphio le senya. E khothalletsa ho ntša metsi khafetsa, e leng se tla beha khatello e eketsehileng 'meleng.
Ho etsahala'ng ka 'mele haeba u ja li-persimmons letsatsi le leng le le leng
Li-Persimmon li jeoa hantle ka mafura a phetseng hantle, joalo ka linate. Litsebi li re persimmon e ka jeoa habeli ho isa ho hararo ka beke ’me e lula e le foreshe.
Haeba u e ja haholo (mohlala, kilogram ka nako) le ka mpeng e se nang letho, u ka fumana tšitiso ea mala 'me u qetella u le tafoleng ea ho sebetsa. Ka tsela, ho molemo hore u se ke ua lahla lejoe la persimmon - u ka lema sefate ho eona esita le ho fumana kotulo.
