parentah
- Ngabersihan calamari sarta motong tabung kana cingcin
- Nempatkeun eta dina cai asin nu ngagolak jeung cabut eta kaluar deui geura-giru, ieu bakal nyieun cingcin teguh tanpa keur asak ngaliwatan, sahingga leuwih gampang pikeun roti eta.
- Hayu cingcin tiis handap lajeng ngahurungkeun kana tipung jeung roti jeung endog jeung breadcrumbs
- Panaskan minyak sunflower, saloba-lobana, dina panci jeung tumis cumi-cumi breaded rings nepi ka garing coklat.
- Solokan dina anduk dapur, usum jeung uyah sarta ngalayanan kalayan salad jeung saos tartar
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 343kcalKarbohidrat: 72.3gprotéin: 10ggajih: 1g