Emma Miller
Diantara bungbuahan sareng sayuran musiman Agustus, samangka dianggap ngeunah anu paling nikmat. Pecinta samangka daék ngahakan éta unggal dinten, tapi bahkan pamotongan anu saé sapertos kitu gaduh contraindications.
Kumaha mangpaat samangka?
Samangka mangrupikeun sumber vitamin A, B1, sareng B6 anu saé, anu saé pikeun visi sareng sistem saraf. Asam folat dina komposisina penting pisan pikeun sirkulasi getih normal. Lycopene dina samangka ngirangan trombosis, nguatkeun pembuluh darah, sareng ngalambatkeun prosés sepuh.
Kabuktian yén samangka ningkatkeun nyerna, mangpaat pikeun métabolisme, sareng ngirangan résiko panyakit jantung. Jus na mangpaat pikeun ginjal sareng gaduh pangaruh diuretik. Siki samangka ngahasilkeun pisan mangpaat pikeun kulit sareng minyak samangka rambut.
Ngabahayakeun samangka sareng kontraindikasi
Samangka tiasa ngabahayakeun kaséhatan anjeun upami anjeun mésér ti tempat anu teu acan diuji. Zat ngabahayakeun bisa ditambahkeun kana eta pikeun ngaronjatkeun umur rak maranéhanana. Ogé, anjeun teu kedah mésér pepelakan ieu caket jalan.
Anjeun teu tiasa nganggo samangka anu dipotong upami henteu disimpen dina kulkas. produk ieu spoils pisan gancang. Aya résiko ageung karacunan ku buah bulukan.
Samangka dipasihkeun ka murangkalih kalayan ati-ati kusabab pangaruh diuretik anu kuat. Henteu disarankeun pikeun nganggo produk ieu pikeun panyakit peujit sareng diabetes. Disarankeun tuang henteu langkung ti 1 kg daging samangka per dinten.
Kumaha carana milih samangka amis sareng juicy
Para ahli mamatahan mésér samangka ukuran sedeng. Buah anu ageung sering henteu amis sareng caian, sareng dina anu alit, aya seueur siki. Rasa amis tina samangka dituduhkeun ku ayana bintik konéng dina kulit - ieu hartosna buahna parantos asak sacara alami. Nalika ngetok, sorana kedah hurung. Sareng upami samangka diperas tina dua sisi, anjeun kedah ngupingkeun sakedik.
