John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 300 g Oatmeal daun badag
- 100 g Siki rami
- 100 g siki Sunflower
- 100 g siki waluh
- 75 g almond
- 0,75 TSP uyah
- 2 numpuk tsp kayu manis
- 100 g madu
- 100 g minyak kalapa
parentah
- Campur babarengan flakes oat, siki flax, siki sunflower, siki waluh, almond, uyah jeung kayu manis.
- Hayu minyak kalapa jeung madu ngalembereh dina panci dina panas low.
- Tuang campuran minyak cair jeung madu kana bahan sésana jeung mix babarengan.
- Nyebarkeun sadayana kaluar dina loyang.
- Panggang dina oven preheated dina 180 derajat pikeun total 25 nepi ka 30 menit.
- Hurungkeun sakali sanggeus 15 menit, teras unggal lima menit.
- Angkat saatos 25 dugi ka 30 menit sareng ngantepkeun tiis. Hadé pisan mun éta ngahurungkeun deui unggal ayeuna lajeng sakumaha eta cools handap ambéh euweuh nempel babarengan.
- Abdi resep tuang muesli sareng yogurt. Ieu bener ngeunah tur ngajaga anjeun pinuh pikeun lila 🙂
