Crystal Nelson
Numutkeun studi anyar, lalaki sacara alami bisa ningkatkeun potency maranéhanana ngaliwatan diet maranéhanana. Di dieu urang ngungkabkeun naha buah sapertos blueberries sareng strawberries maénkeun peran.
Lamun anjeun boga masalah jeung potency, eta bisa jadi patut mayar saeutik perhatian ka diet Anjeun – ieu téh hasil ulikan anyar AS ku Universitas East Anglia jeung Universitas Harvard. Panalitian nalungtik diet sakitar 25,000 lalaki salami sababaraha taun ti saprak 1986. Datana diropéa unggal opat taun. Pamilon ogé kedah masihan inpormasi ngeunaan disfungsi érectile. Nalika ngabandingkeun data, peneliti mendakan yén lalaki anu tuang sajumlah ageung pangan anu ngandung anu disebut flavonoid ngagaduhan masalah disfungsi erectile langkung sakedik tibatan lalaki sanés. Épék ieu ngagaduhan pangaruh anu positip pikeun lalaki di handapeun umur 70 taun.
Buah mangrupikeun supplier flavonoid
Flavonoid disebut zat tutuwuhan sékundér anu dikandung dina bungbuahan. Gemblengna, lalaki anu tuang buah sapertos sababaraha kali saminggu ngagaduhan résiko peluh 14 persén. Sareng pangaruhna malah ningkat upami anjeun ogé ngalih sakedik: Malah latihan sedeng cukup pikeun ningkatkeun pangaruh kana 21 persen.
Ngagunakeun data, para panalungtik éta bisa nangtukeun sabaraha buah kudu dikonsumsi dina urutan ngamangpaatkeun pinuh tina épék positif. Contona, sakeupeul blueberries tilu kali saminggu cukup pikeun ngurangan potency masalah. Dina analisa, panalungtik tumut kana akun faktor résiko kayaning beurat, status roko, sarta konsumsi alkohol.
Flavonoid - mujijat saeutik kaséhatan
Profesor Aedin Cassidy, anu mingpin panalitian, yakin kana épék positip flavonoid: "Studi saméméhna parantos nunjukkeun yén konsumsi rutin pangan anu ngandung flavonoid tiasa ngirangan résiko diabetes sareng panyakit kardiovaskular." kahiji pikeun alamat épék on disfungsi erectile. "Parantos disarankeun yén buah tiasa nurunkeun résiko, khususna buah jeruk sareng buah beri. Tapi ngan ayeuna urang parantos tiasa ngabuktikeunana, ”saur Cassidy.
Salian ti pangaruh positif flavonoid dina potency, aya alesan sejen alus pikeun meakeun leuwih buah jeruk disebutkeun dina mangsa nu bakal datang: disfungsi erectile ogé bisa jadi tanda awal kasakit cardiovascular atawa serangan jantung engké. Ieu tiasa dicegah ku ningkatkeun asupan flavonoid.
