Micah Stanley
Anjeun tiasa tuang kulit samangka - atanapi inuman salaku smoothie. Bahanna henteu ngan ukur séhat, tapi ogé ngabantosan anjeun leungit beurat.
Urang parantos terang yén siki samangka téh séhat. Tapi kanyataan yén mesek ogé ngagaduhan nilai tambah mangrupikeun warta bahkan pikeun seueur anu resep buah juicy. Cangkang teuas héjo tina melon teu ngan cageur, tapi malah mantuan Anjeun leungit beurat!
Kulit samangka ngadukung diet
Kulit samangka ngandung loba serat. Aranjeunna ngeusian anjeun gancang sareng ngalawan cravings dina waktos anu sareng. Sajaba ti éta, mesek ogé kudu boga pangaruh detoxifying.
Kulitna ogé ngandung asam amino arginin, anu ngamajukeun prosés ngaduruk lemak awak.
Pas hatur nuhun kana mesek samangka
Kulit melon ngandung seueur asam amino. Aranjeunna ngarojong awak dina wangunan otot - sahingga ningkatkeun kakuatan otot. Salaku tambahan, kulit samangka ngandung seueur vitamin C, anu nguatkeun sistem imun.
Vitamin B6 anu dikandung dina kulit samangka ogé ngamajukeun énergi awak.
Kulit samangka ngirangan résiko kanker
Mesek samangka ngandung lisopen - antioksidan anu ngajaga awak tina radikal bébas. Numutkeun kana sababaraha panilitian, lycopene ngabantosan ngirangan résiko kanker prostat dugi ka 34 persen.
Kombinasi vitamin A, C jeung lycopene malah bisa nyegah wrinkles.
Kulit samangka ningkatkeun libido
Kulit samangka ngandung asam amino citrulline. Hiji studi ku Universitas Italia of Foggia geus ditémbongkeun yén citrulline di lalaki ngabalukarkeun erections harder sabab zat promotes sirkulasi getih. Dina awéwé, di sisi séjén, éta sakuduna dituju pikeun meunangkeun libido balik deui.
Saliwatan, citrulline dingaranan samangka, nu dina basa Latin disebut Citrullus vulgaris.
Kumaha carana abdi tiasa tuang kulit samangka?
Tangtosna, anjeun tiasa tuang atanapi nibble off mesek. Upami anjeun henteu resep, anjeun ngan saukur tiasa ngaremas kulitna sareng nyampur kana smoothie. Atawa salaku bahan pikeun salad Crispy?
Kami parantos ngahijikeun resep anu paling enak sareng kulit samangka pikeun anjeun di dieu! Wilujeng nyobian.
