John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 1 kg Kentang, teu badag teuing
- 500 g quark
- 50 ml Susu
- 3 Omat, garing
- 1 kebat Peterseli, daun badag
- 2 Cengkéh bawang bodas
- uyah
- Cabé tina coét
- Sababaraha tetes minyak zaitun
- paprika amis
- Gosok sababaraha minyak rapeseed kana kentang
- 1 Bawang bodas
parentah
- Ngumbah kentang tuntas jeung kulit jeung potong lengthways. Nempatkeun sababaraha minyak dina leungeun anjeun sarta rub kentang ogé kalawan eta. Teundeun dina loyang, potong sisi luhur jeung sprinkle jeung uyah, lada jeung paprika.
- Panggang dina oven preheated dina 250 ° salila kira 30 menit nepi ka beungeut geus Crispy. Upami kentang ageung, waktos baking bakal langkung lami.
- Campur quark jeung susu. Rendang peterseli, tomat garing sarta bawang bodas jeung nambahkeun kana quark, tambahkeun sababaraha tetes minyak zaitun. Usum jeung uyah jeung cabé. Aduk vigorously, rengse.
- Potong bawang kana irisan ipis sareng tuang minyak zaitun. Usum jeung uyah jeung cabé. Salad Ieu raos pangalusna lamun nangtung pikeun ngeunaan 1-2 jam.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 72kcalKarbohidrat: 4gprotéin: 12g
