in ,

Lauk Sayuran: Sayur Braised

5 ti 2 sora
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 2 jelema
kalori 65 kcal

bahan
 

  • 4 wortel
  • 1 leutik bohlam Fennel
  • 1 sedeng Bawang
  • 0,5 kol Cina seger
  • 1 tembakan minyak zaitun
  • 2 sdm kaldu sayur homemade
  • Meureun uyah
  • Meureun cabé
  • 1 cangkir cai

parentah
 

  • Mesek wortel sareng peeler sareng potong buah leutik. Rendang bohlam fennel kana buah leutik. Potong satengah bawang sareng potong buah leutik. Jeung potong kol Cina thinly.
  • Brown wortel dicincang dina minyak, tambahkeun bawang jeung fennel dicincang terus swirl, tungtungna nambahkeun kol Cina sarta ngantep sagalana Stew ogé.
  • Ayeuna kaldu sayur - suplai: nyieun kaldu sayur anjeun sorangan - Sprinkle di dinya jeung nambahkeun cai, nutup pot jeung tutup sarta ngantep éta tarik lalaunan salila kira 15 menit, sumber panas kudu di 1-9 maksimum 3 .
  • Ieu mangrupikeun lauk lauk anu enak, disayogikeun sareng kentang mashed sareng seledri sareng ros-rosan babi pindang

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 65kcalgajih: 7.4g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Poto avatar

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Raja Udang jeung Lemon Dip

Boneka Pancakes La Partéi