John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 500 g Babi tenderloin
- 2 Paprika
- 1 kebat Bawang bawang
- 250 g Sangu
- 1 bisa santan
- 4 sdm Minyak pikeun kagorengan
rempah-rempah
- uyah
- Lada
- Chili
- paprika amis
- kari
parentah
- Mimitina potong fillet babi kana keureut kandel 2cm jeung usum kalawan uyah, lada, paprika jeung cabe bubuk. Sisihkeun tenderloin babi.
- Ngumbah peppers, beresih jeung potong strips ipis. Ngumbah jeung ngabersihan kebat spring bawang sarta potong cingcin approx. 1-2 cm rubak.
- Masak sangu dina cai asin nu ngagolak.
- Samentara éta, tumis strips cabé jeung cinyusu bawang dina 2 sendok minyak jeung neruskeun masak pikeun lima menit dina katél jeung tutup ditutup. Teras tambahkeun santan sareng kulub sakedap. Teras bumbu santen sareng uyah, lada, paprika sareng kari sacukupna.
- Ayeuna tumis daging babi tenderloin sakeudeung dina 2 sendok minyak dina dua sisi.
- Susun sangu sareng sayuran Thailand sareng medallions fillet babi dina piring teras nikmati .......
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 221kcalKarbohidrat: 26gprotéin: 16.1ggajih: 5.6g
