John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 150 g Mie mie
- 1 sdm minyak
- 200 g Dada hayam fillet
- 1 endog
- 1 Bawang beureum approx. 50 g
- 1 Bawang kira-kira. 50 g
- 1 Wortel kira-kira. 100 g
- 1 potongan Jahé kira-kira. 20 g
- 0,5 Cabé beureum approx. 100 g
- 100 g Kacang beku
- 100 g Kacang bertunas
- 3 Batang ketumbar
- 2 TSP Kaldu hayam instan
- 2 sdm Kecap manis
- 0,5 TSP uyah
- 0,25 TSP Lada
- 3 sdm minyak suuk
parentah
- Masak mie Mie dina cai panas salila kira 10 menit, solokan jeung Tos dina minyak (1 sdm) pikeun nyegah eta nempel babarengan. Potong fillet dada hayam kana strips. Mesek jeung saparapat bawang jeung potong wedges. Mesek wortel jeung peeler nu, kerok jeung peeler sayur / peeler 2 kana 1 decorating wilah jeung potong keureut wortel hiasan (approx. 3-4 mm kandel) jeung péso. Kupas jahé jeung potong batu. Ngabersihan jeung ngumbah peppers jeung potong strips rupa. Ngumbah tauge jeung solokan ogé. Kocok endog. Panaskeun minyak kacang (3 sdm) dina wajan terus tumis/tumis hiji-hiji (endog kocok, irisan fillet dada hayam, irisan bawang bombay, jahé potong dadu, irisan cabé, kacang polong jeung tauge). Salawasna nyorong bahan-bahan anu digoréng kana ujung wajan. Tungtungna, campur / campur kabéh bahan jeung aduk-ngagoreng vigorously babarengan. Usum jeung kaldu hayam instan (2 sendok teh), kecap manis (2 sendok teh), uyah (½ séndok téh) jeung lada (¼ séndok téh). Tungtungna melu di pasta sarta coriander dicincang jeung aduk-ngagoreng / panas sagalana sarta ngalayanan.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 273kcalKarbohidrat: 2.2gprotéin: 12.7ggajih: 24g
