John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 500 g Dada hayam
- 2 séndok minyak zaitun
- 2 Dahanna Rosemary seger
- 2 Dahanna oregano seger
- 1 Titik péso Cabe beureum
- 0,5 séndok Lada hideung tina gilinding
- 2 potongan Bawang bodas dicincang
- 200 g Kéju susu domba
- 15 potongan Tomat tanggal
parentah
- Leupaskeun gajih na tendons tina breasts hayam, potong keureut ipis jeung tempat dina kantong freezer.
- Campur minyak zaitun jeung satengah tina bumbu seger jeung dicincang, tambahkeun cengkéh dicincang bawang bodas, flakes chilli jeung cabé jeung tuang marinade ieu daging jeung ngadistribusikaeun eta oge. Tutup kantong jeung ngantep daging marinate salila kira 3 - 4 jam.
- Panaskan panci anu dilapis sareng TANPA nambihan gajih - anu parantos kalebet dina marinde - ngagoreng irisan daging hiji-hiji dina dua sisi.
- Preheat pipa ka 200 derajat.
- Crumble kéju domba urang, satengah tomat, motong kaluar "héjo" jeung aduk sagalana babarengan jeung sésana bumbu dicincang jeung hiji séndok minyak zaitun.
- Lapisan daging seared dina baking dish jeung nutupan kalayan campuran kéju.
- Ayeuna Panggang sadayana dina oven preheated salila kira 10-15 menit.
- Angkat sarta ngalayanan dina piring preheated. Urang tadi kentang dipanggang jeung goreng asparagus héjo kalawan eta.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 204kcalKarbohidrat: 0.8gprotéin: 19.8ggajih: 13.5g
