John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 125 g Keju curd 20%
- 1 Bawang bodas kira-kira. 25 g
- 2 pinches badag Uyah laut kasar tina pabrik
- 2 pinches badag Lada warni ti gilinding
- 2 pinches vigorous paprika amis
- 0,5 TSP Sambal Oelek
- 125 g Suung coklat leutik
- 1 sdm minyak
- 300 g Kentang waxy
- 1 TSP uyah
- Minyak zaitun atanapi minyak linseed
parentah
- Ngabersihan jeung ngumbah spring bawang sarta motong diagonally kana cingcin. Campur quark (125 g) jeung cingcin daun bawang, uyah laut kasar tina gilingan (2 ciwit badag), cabé warna tina gilingan (2 ciwit badag), paprika amis (2 ciwit badag) jeung sambal oelek (½ séndok). . Bersihkeun / sikat suung sareng tumis / tumis dina panci nganggo minyak (1 sdm). Ngumbah kentang jeung masak dina cai asin (1 séndok téh uyah) salila kira 20 menit, solokan jeung mesek. Ngawula ka kentang jaket jeung quark lada jeung suung. Ngawula kalawan minyak zaitun atawa minyak linseed
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 228kcalKarbohidrat: 1.1gprotéin: 0.3ggajih: 25.1g
