John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 0,5 potongan brokoli seger
- 1 potongan Bawang Beureum
- 1 potongan Bawang bodas digosok ku uyah
- 1 potongan Peppers beureum
- 3 sdm Krim kéju
- 3 sdm Parmesan
- 200 ml Kaldu sayur panas
- 2 sdm Minyak rapeseed
- 1 séndok Tomat témpél
- 8 cereceskeun Sambel tiram
- 0,5 cangkir Anggur beureum anggur kualitas sedeng
- 1 tembakan Krim 30% gajih
- 1 nyeureud mantega
- uyah
- Lada
parentah
- Nempatkeun cai dina, mawa ka kulub, uyah jeung blanch brokoli dina eta salila 3 menit, piceun jeung bilas off jeung cai tiis.
- Kulub peels bawang bodas, kitu ogé peppers skor na brokoli stalks, dina stock sayur salila kira 10 menit.
- Teras pastikeun masak mie dina kaldu sayur dugi ka al dente.
- Dina waktu nu sarua, finely dadu bawang, rub bawang bodas jeung uyah. Panggang némpelkeun tomat dina tungtungna.
- Lajeng nambahkeun stock sayur jeung sababaraha anggur beureum, mawa ka kulub sarta aduk di krim kéju.
- Laun ngalembereh Parmesan grated dina saos simmering.
- Usum saos sareng lada, uyah sareng saos tiram.
- Campur pasta rengse kalayan saos sarta ngalayanan langsung.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 220kcalKarbohidrat: 1gprotéin: 7.1ggajih: 20.2g
