Salad Vitamin anu Pang Nikmat sareng Énteng pisan Anu Langsung Ngaronjatkeun Kaséhatan: Resep Sederhana

Ieu resep nikmat pikeun salad usum panas kalayan jeruk jeung wortel

Usum sayuran, buah beri, sareng buah anu lezat parantos sumping. Pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun sareng gaduh warna kulit anu saé dina usum panas, kami mamatahan anjeun nyiapkeun salad vitamin.

Resep salad buah sareng sayuran anu saderhana ieu bakal pikaresepeun pikeun sadayana. Barudak tiasa dipasihan salad ieu unggal 3-4 dinten.

Tapi lila-livers dahar salad ieu ampir unggal poé.

Vitamin salad - resep basajan

Anjeun bakal peryogi:

• Wortel 2 lembar
• Jeruk - 1 buah
• Alpukat - 1 sapotong
• Asparagus - 3 lembar
• Kayu manis - secukupnya

Nyeuseuh, mesek, sarta motong jeruk kana batu leutik.

Ngilu wortel dina grater panjang.

Ngumbah, mesek, jeung tumis asparagus salila 1 menit dina minyak zaitun.

Mesek jeung dadu satengah tina alpukat.

Ngagabungkeun sagalana jeung sprinkle salad vitamin usum panas jeung kayu manis.

Ieu resep unik pikeun salad vitamin anu bakal nguatkeun tulang sareng ningkatkeun kekebalan.