John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 2 Tasen Quinoa
- 3 cangkir Cai saring
- 1 sdm kaldu sayur abdi *
- 1 leutik Diced bohlam seledri
- 1 potongan Bonteng potong dadu
- 1 potongan Diced zucchini
- 20 g mentega vegan
- 1 sdm kaldu sayur abdi *
- Cabé tina coét
parentah
Quinoa ....
- Pasang dina panci, tambahkeun kaldu sayur sareng tuang cai kana éta. Bawa sadayana ka kulub sareng masak.
Ka sayuran
- Mesek, nyeuseuh jeung potong seledri. Mesek bonténg dina satengah lengthways jeung kerok kaluar siki jeung séndok, teras potong dadu courgette ogé.
- Panas dina panci sareng ngagoreng kubus seledri, teras tambahkeun kubus zucchini sareng kubus bonténg, taburkeun kaldu sayur dina aranjeunna sareng kulub sadayana sababaraha menit. Usum sadayana kalayan lada.
Ngalayanan...
- 4 .... Susun sagalana dina piring preheated, nempatkeun quinoa, ngeunaan 2 sendok dina unggal piring jeung nambahkeun sayuran, grind a cabé saeutik leuwih sagalana lajeng ngarasakeun - bon appetit
Link mantuan
- * Suplai: Jieun kaldu sayur anjeun sorangan
info
- 6 .... hanjakalna téhnologi maen trik dina kuring kiwari .... Kuring bakal masak Rz deui lajeng bakal aya ogé gambar tina hasil ahir .... tapi éta masih nikmat 🙂
