in

Ankbröst med rödvinssås

5 från 5 avgivna
Prep Tid 8 minuter
Tillagningstid 30 minuter
Vilotid 2 minuter
Total tid 40 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 3 människor
Kalorier 112 kcal

Innehållsförteckning
 

SÅS

  • Salt
  • Peppar
  • 2 schalottenlök
  • 1 matsked Florsocker
  • 300 ml rödvin
  • 150 ml Pressad apelsin
  • Salt
  • Peppar

Instruktioner
 

  • Tvätta ankbrösten väl, torka torrt med en kökshandduk och skär skinnet till en diamantform med en vass kniv.
  • Hetta upp en panna utan fett och stek ankbrösten skinnsida i ca 3 minuter
  • Krydda under tiden köttsidan, vänd på ankbrösten och stek köttsidan i ca 2 minuter ... krydda skinnsidan.
  • Ta nu ut ankbrösten och lägg i 100c. Tillaga i varm ugn i 12-15 minuter.

SÅS

  • Skala schalottenlök, skär i små bitar på längden och fräs kort i ankfettet, tillsätt strösocker och karamellisera lite.
  • Häll nu i rödvinet, låt puttra lite, tillsätt apelsinjuice och smaka av med salt och peppar
  • Ta ut ankbröstet ur ugnen, låt det vila lite och skär sedan i skivor Ankbröstet är väldigt mört och rosa på insidan.
  • Vi hade dumplings och rödkål till det; 🙂 **************************** GOD aptit ****** ************* **************

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 112kcalkolhydrater: 26.6gProtein: 0.8gFett: 0.1g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

Avatar foto

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Amande gris lår

Vaniljpudding med mandel och bakade äpplen