Emma Miller
Gurkor finns på varje bord nästan året runt. Men denna goda och hälsosamma grönsak bör aldrig ätas med en annan populär produkt.
Gurkor har vunnit kärleken hos alla hemmafruar för sin uppfriskande smak och låga kaloriinnehåll. Denna grönsak har en gynnsam effekt på kroppen, främjar viktminskning, hjälper till att eliminera gifter och har ett antal andra användbara egenskaper. Men allt detta kommer till intet om du kombinerar gurka med andra livsmedel felaktigt.
Vilka är fördelarna med gurka?
Fibern som finns i gurkor förbättrar peristaltiken i mag-tarmkanalen, hjälper till att eliminera gifter, normaliserar tarmfunktionen, hjälper till att förhindra förstoppning och minskar vikten.
Silikon gör håret slätare och naglarna starka och glänsande. Svavel påskyndar hårväxten. Kostfibrer, kalium och magnesium som finns i denna grönsak reglerar blodtrycket och förhindrar utvecklingen av högt blodtryck.
Vitamin B1 har en gynnsam effekt på hjärnan och nervsystemet, vilket har en lugnande effekt och hjälper till att behandla sömnlöshet. Gurkor är ett bra sätt att rena kroppen. De hjälper till att minska vikten, neutralisera toxiner och förhindra urinretention.
Gurka är rik på olika vitaminer och näringsämnen som är bra för huden och hjälper till att bromsa åldrandeprocessen. Gurkor innehåller C-vitamin som ger en blekande effekt. Om du vill lätta upp åldersfläckar i ansiktet, gör gurkmasker och ät gurka på kvällen.
Vad man inte ska kombinera gurka med
Gurka ska aldrig ätas med jordnötter. Att äta dessa livsmedel tillsammans kommer att orsaka diarré, bukbesvär och andra negativa reaktioner i mag-tarmkanalen. Därför rekommenderas det att ta en paus i en timme mellan att äta dessa produkter.
Samtidigt har jordnötter också många användbara egenskaper. Den innehåller omättade fettsyror, kostfiber och inget kolesterol. Dessutom har den en stark anti-aging och energigivande effekt.
