John Myers
Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 175 g Mjöl
- 25 g Kakao pulver
- 2 tsk Bakpulver
- 140 g Havreflingor
- 110 g Brunt eller muscovadosocker
- 2 tsk Bakpulver
- 0,5 tsk Salt
- 2 Ägg
- 240 g Äppelsås
- 4 msk Solrosolja
- 2 näve Choco Krispies från Kellogs
Instruktioner
- Blanda mjöl, kakaopulver, bakpulver, havrekli, socker, bakpulver och salt i en skål. Tillsätt ägg, äppelmos och olja. Blanda ihop allt med en visp tills ingredienserna blandas ihop. Vänd till sist ner Choco Krispies.
- Bred ut smeten i brunnarna i en förberedd muffinsform. Låt vila i ca 10 minuter. Värm under tiden ugnen till 200 grader (eller varmluft 175 grader). Grädda muffinsen på mittersta gallret i ca 15 minuter tills de har jäst. Låt svalna kort i formen, lägg sedan på galler och låt svalna helt.
- Choco Krispies kan också utelämnas utan ersättning. Om du vill kan du även klä muffinsen med en chokladglasyr.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 303kcalkolhydrater: 29.8gProtein: 4.4gFett: 18.6g
