Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 750 g Kycklingbröstfilé
- 50 ml Grönsaksbuljong
- 1 tsk Gyros krydda
- 1 tsk Hackad gräslök
- 4 Large tomater
- 1 Medium Lök
- 1 koppar Gräddfil
- Vitlökssalt, peppar,
Instruktioner
Kycklinggyros
- Skär kycklingbröstfilén i små strimlor och stek i en panna i lite olivolja. Tillsätt buljongen och koka upp under omrörning. När den är överstekt, låt den bli knaprig! Krydda med gyroskryddan och tillsätt till sist en tesked gräslök.
Tomatsallad
- Till tomatsalladen, tvätta tomaterna och skär dem i små tärningar. Skala löken och skär dem i små tärningar. Nu lägger du gräddfilen i ett kärl och smaksätter den med vitlökssaltet, pepparn och teskeden gräslök. Rör sedan ner blandningen i salladen och du är klar! Till det kan du till exempel äta ris eller tunnbröd. God hunger! 🙂
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 101kcalkolhydrater: 0.1gProtein: 21.6gFett: 1.5g