Mini vallmofrön pannkakor

by John Myers Augusti 21, 2021, 5: 06 pm

5 från 4 avgivna

Kurs middag

matlagning Giltigt körkort

Serveringar människor

Kalorier 224 kcal

Innehåll show

Innehållsförteckning

250 g Mjöl
40 g Malde vallmofrön
20 g Florsocker
250 ml Mjölk
2 Ägg
1 glas Extra smaksatt Holstein plommonsylt

Instruktioner

Lägg mjöl, vallmofrön, strösocker, mjölk och ägg i en skål och rör om med en visp. Låt degen dra i 10 minuter. Hetta upp lite olja i en panna (20 cm), häll alltid 1 liten slev smet i den och stek gradvis 8 pannkakor i den. Pensla med plommonsylt medan den fortfarande är varm, rulla ihop och servera pudrad med strösocker.

Fäst recept Skriv ut recept

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 224kcalkolhydrater: 38.3gProtein: 7.7gFett: 4.2g

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.