John Myers
Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 220 g Spaghetti Lunghi Rossa eller annan pasta
- 1 Lök
- 1 Vitlöksklyfta
- 2 Morötter
- 1 Grön paprika
- 3 Små tomater
- 10 oliver
- 150 ml Grönsaksbuljong
- 100 ml Cremefine
- 3 tsk Örtkräm Light
- Citron, paprika, basilika, timjan, socker
Instruktioner
- Koka spaghettin i lite olja och salt i ca 8 minuter tills den är al dente.
- Skala och finhacka löken och vitlöksklyftan. Stek sedan lätt i olivolja och ta sedan ur pannan. Skala och stek nu morötterna. Skär paprikan i små bitar och tillsätt dem; gör samma sak med tomaterna och oliverna. Avglasera nu pannan med grönsaksfonden och Cremefine och förfina med ingredienserna som nämns ovan. Om så önskas, tillsätt ett såsförtjockningsmedel för krämigheten och låt det koka upp kort.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 19kcalkolhydrater: 0.4gProtein: 0.2gFett: 1.8g
