in recept

Tonfisknudlar

5 från 4 avgivna
Total tid 10 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 359 kcal
Innehåll show

Innehållsförteckning
 

  • 250 g Pasta från föregående dag
  • 1 Kan Tonfisk
  • 1 Kan Majs
  • 250 ml Sojagrädde
  • 2 tsk Ekologisk grönsaksbuljong

Instruktioner
 

  • Stek tonfisken i en kastrull. Tillsätt majs och krydda med 2 msk grönsaksfond.
  • Häll sojagrädden i kastrullen och låt koka upp, rör ner nudlarna och stäng av spisen.
Fäst recept Skriv ut recept

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 359kcalkolhydrater: 5.6gProtein: 2gFett: 37.2g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Kungsräkor med gurka, ägg och apelsin

Hallonyoghurtkräm med fruktnivå