Fylld paprika med couscous
Serveringar: 2 människor
med torkade tomater:
- 0,5 paket couscous
- 190 ml Kokande vatten
- 2 matsked Extra virgin olivolja
- 4 vänder Chili från kvarnen
- 2 vänder Svartpeppar från kvarnen
- 1 tesked Grovt salt
- 125 g Franska bönor färska
- 1 Pc. Hackade tomater
- 1 Pc. Vårlök färsk
Paprika:
Skär av locket, ta bort insidan, tvätta, skär locket i små bitar och lägg i cous-cousen. Blanchera paprikan.
Tjänande: 100g | Kalorier: 132kcal | kolhydrater: 2.6g | Protein: 1g | Fett: 13.3g