in Chakula na Lishe

Basil Wakati wa Mimba: Unapaswa Kujua Hiyo

updated

Basil wakati wa ujauzito - hakuna tatizo kwa kiasi

Basil ina mafuta muhimu kama kafuri, ambayo kwa kiasi kikubwa inaweza kusababisha tumbo la uzazi na kusababisha leba.

  • Huwezi kufikia viwango ambavyo ni hatari kwa afya yako kwa ulaji wa kawaida wa chakula. Kwa hili, italazimika kutumia kiasi kikubwa kila siku na zaidi ya miezi kadhaa.
  • Kwa hiyo hakuna chochote cha kuzuia mimea kuendelea kuingizwa katika chakula.
  • Basil ina madini mengi kama vile potasiamu, kalsiamu, chuma na magnesiamu. Pia ina vitamini B na vitamini A, C, D, na E. Zinafanya kitu kizuri kwa mwili wako.
  • Kwa upande mwingine, epuka sage, mdalasini, juniper, na aloe vera, kwani hizi zinaweza kusababisha leba. Unapaswa kuwa makini hapa, hasa wakati wa ujauzito wa hatari.
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Jiko la Shinikizo: Faida na Hasara kwa Mtazamo

Mlo wa Mboga wa Ketogenic: Mapishi 5 Bora