in

Saladi ya Karoti, Kabichi na Mananasi

5 kutoka 8 kura
Jumla ya Muda 20 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 6 watu
Kalori 126 kcal

Viungo
 

  • 300 g Kabichi nyeupe au kabichi iliyoelekezwa
  • 300 g Karoti
  • 20 g Siki
  • 200 g Krimu iliyoganda
  • 2 tsp Chumvi Iliyokolea
  • 1 Unaweza Mananasi vipande vipande, mchanga (uzito wa maji 140 g)
  • 150 g Karanga, chumvi

Maelekezo
 

  • Kata vizuri au ukate kabichi nyeupe au kabichi iliyochongoka, onya karoti na uikate laini. Futa mananasi na ukimbie kwenye ungo
  • Changanya siki, cream ya sour na chumvi ya mimea pamoja katika bakuli, changanya au ukanda kabichi iliyoandaliwa na karoti vizuri na marinade. Ongeza karanga na mananasi na ukunje.
  • Katika bakuli, funika na uweke kwenye jokofu kwa karibu dakika 60.
  • Kidokezo cha 4: Saladi pia ni rahisi kuandaa katika Thermomix. Ili kufanya hivyo, kata kabichi nyeupe au iliyoelekezwa vipande vipande na uongeze kwenye bakuli la kuchanganya na siki, cream ya sour na chumvi ya mimea. Kata kwa sekunde 8 kwa kiwango cha 4-5. Ongeza nanasi na karanga na uchanganya na spatula. Nilitumikia saladi na vipande vya mkate wa kukaanga na mayai yaliyoangaziwa na chips za bakoni.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 126kcalWanga: 4.8gProtini: 1.5gMafuta: 11.2g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Muffins za Maboga na Apple

Pasta Pan na Brokoli na kuku iliyokatwa