Yaliyomo
show
Viungo
- 2 Matiti ya kuku
- Chumvi
- Pilipili
- 6 Majadiliano Vipande vya Bacon
- 150 g Jibini la cream mara mbili
- 3 Karafuu za vitunguu
- 150 g zucchini
- 6 Nyanya kavu katika mafuta
- Chumvi
- Pilipili
Maelekezo
- Osha matiti ya kuku vizuri na kavu.
- Tumia kisu mkali kukata kifua cha kuku, uifungue na uifanye gorofa, msimu na chumvi na pilipili na juu na bacon.
kujaza
- Osha zukini, ondoa mbegu na ukate kwenye cubes ndogo
- Futa nyanya kwenye kitambaa cha jikoni, uikate, ukate vitunguu vizuri na uongeze kila kitu kwenye jibini la cream - koroga vizuri.
- Sasa usambaze kujaza kwenye kifua cha kuku, uifunge na urekebishe na vidole vya meno
- Pasha mafuta kidogo kwenye sufuria na kaanga matiti ya kuku kwa ufupi pande zote mbili
- Sasa toa nje, mimina mchuzi kwenye bakuli la kuoka na uweke kwenye oveni ya 170c kwa dakika 15-20.
- Kata matiti ya kuku kwa mshazari, weka kwenye sahani na utumie na viazi zilizosokotwa ******************************* HAMU YA KULA * BON **********************************
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 322kcalWanga: 1.9gProtini: 7gMafuta: 32.2g