in

Matiti ya Kuku na Cream Jibini Zucchini Kujaza Nyanya

5 kutoka 6 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 322 kcal

Viungo
 

  • 2 Matiti ya kuku
  • Chumvi
  • Pilipili
  • 6 Majadiliano Vipande vya Bacon
  • 150 g Jibini la cream mara mbili
  • 3 Karafuu za vitunguu
  • 150 g zucchini
  • 6 Nyanya kavu katika mafuta
  • Chumvi
  • Pilipili

Maelekezo
 

  • Osha matiti ya kuku vizuri na kavu.
  • Tumia kisu mkali kukata kifua cha kuku, uifungue na uifanye gorofa, msimu na chumvi na pilipili na juu na bacon.

kujaza

  • Osha zukini, ondoa mbegu na ukate kwenye cubes ndogo
  • Futa nyanya kwenye kitambaa cha jikoni, uikate, ukate vitunguu vizuri na uongeze kila kitu kwenye jibini la cream - koroga vizuri.
  • Sasa usambaze kujaza kwenye kifua cha kuku, uifunge na urekebishe na vidole vya meno
  • Pasha mafuta kidogo kwenye sufuria na kaanga matiti ya kuku kwa ufupi pande zote mbili
  • Sasa toa nje, mimina mchuzi kwenye bakuli la kuoka na uweke kwenye oveni ya 170c kwa dakika 15-20.
  • Kata matiti ya kuku kwa mshazari, weka kwenye sahani na utumie na viazi zilizosokotwa ******************************* HAMU YA KULA * BON **********************************

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 322kcalWanga: 1.9gProtini: 7gMafuta: 32.2g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Sahani Yetu Tuipendayo, Supu ya Dengu

Apple Strudel Jam