Gourmet Fillet Bordelaise kutoka Salmon Fillet

by John Myers Juni 26, 2021, 5:16 jioni

5 kutoka 2 kura

Prep Time 20

Muda wa Kupika 20

Wakati wa Kupumzika 5

Jumla ya Muda 45

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 269 kcal

Yaliyomo show

Viungo

350 g Salmon fillet bila mifupa
1 mdogo Rolls (jumla)
80 g Siagi
Juisi ya lemon ya 1
1 tbsp Haradali
Bizari safi
Chumvi na pilipili
Mafuta

Maelekezo

Preheat tanuri hadi digrii 180!

Panda wavu rolls na kuchanganya vizuri na siagi laini, maji ya limao, haradali, bizari, chumvi na pilipili na msimu kwa ladha. Kueneza juu ya lax na bonyeza chini.
Weka mafuta kidogo na lax kwenye bakuli ndogo ya kuoka. Oka lax kwa muda wa dakika 15-20, mpaka ukoko uwe crispy!
Kuandaa sahani za upande pia. Pamoja nasi viazi za kuchemsha na saladi!

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 269kcalWanga: 0.4gProtini: 15.9gMafuta: 22.9g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.