in Mapishi

Mikate ya Pita na Kujaza Tuna; Vitafunio Vya Haraka vya Mediterania vyenye Afya na Cream Ladha

5 kutoka 3 kura
Jumla ya Muda 15 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 79 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 2 Kompyuta Mikate ya pita
  • 125 g Jibini la cream ya mitishamba
  • 2 tbsp Maziwa au maji ya madini
  • Pilipili ya chumvi
  • Mchuzi wa Worcestershire
  • Mchuzi wa Chipotle kwa ladha
  • 1 Unaweza Tuna katika mafuta
  • 2 Kompyuta Mayai ya kuchemsha

Maelekezo
 

  • Joto mikate ya pita katika oveni kulingana na maagizo ya kifurushi. Wakati huo huo, jitayarisha cream. Ili kufanya hivyo, koroga cheese cream na maziwa au maji mpaka creamy. Msimu ili kuonja na chumvi, pilipili, mchuzi wa Worcester na ikiwezekana mchuzi wa chipotle. Kata tuna na ukoroge ndani. Menya mayai na ukate laini au ukonde (kulingana na upendavyo). Koroga kwenye cream pia.
  • Kata kifuniko kutoka kwa mkate na ueneze sawasawa na cream.
  • Unaweza pia kujaza mkate na majani ya lettuki, nyanya, nk Kisha kueneza cream juu yake.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 79kcalWanga: 3.2gProtini: 13.4gMafuta: 1g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Penne Rigate katika Pilipili Moto na Mchuzi wa Nyanya

Dhambi ya Chokoleti ya Fluffy