in

Nyama Choma kwenye Sauce ya Cream na Viazi vya Rosemary, pamoja na Asparagus & Sauce ya Bernaise

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 1 saa
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 109 kcal

Viungo
 

Nyama ya nyama ya kukaanga katika mchuzi wa cream

  • 1,9 kg Veal roll roast - kutoka shingo
  • 2 Vitunguu
  • 1 Karoti
  • 1 risasi Mvinyo wa bandari
  • 1 risasi Cream
  • 300 ml Hifadhi ya nyama
  • 2 majani Celery kijani
  • Chumvi
  • Pilipili kutoka kwa grinder
  • Sugar
  • 1 tbsp Poda ya paprika tamu
  • 0,5 tsp Cayenne pilipili
  • 0,5 tsp Marjoram kavu
  • 0,5 tsp Poda ya haradali
  • 0,5 tsp Cumin ya chini
  • Siagi
  • Mafuta

Viazi za Rosemary

  • 8 Viazi mpya
  • 1 tsp Rosemary kavu
  • Mafuta
  • Chumvi kubwa ya bahari
  • Pilipili kutoka kwa grinder

Asparagus na mchuzi wa Bernaise

  • 500 g Asparagus safi
  • 0,5 Lemon
  • Chumvi
  • Sugar
  • 1 Yai
  • 60 g Siagi
  • 1 tsp Tarragon kavu

Maelekezo
 

Nyama ya nyama ya kukaanga katika mchuzi wa cream

  • Changanya poda ya paprika, cayenne, poda ya haradali, sukari, chumvi, pilipili, marjoram na cumin na kusugua roast nayo - funga kwenye filamu ya chakula na uache kusimama usiku mmoja.
  • Safisha na ukate karoti na vitunguu kwa upole - kaanga nyama kwenye siagi na mafuta - ongeza mboga mboga na mboga za celery na kaanga nazo.
  • Osha na divai ya bandari - mimina kwenye hisa na upike katika oveni saa 190 ° C kwa saa 1.
  • Ondoa roast kutoka mchuzi - ondoa twine na kuongeza cream kwa mchuzi - puree.

Viazi za Rosemary

  • Wakati huo huo, safisha viazi, kata kwa nusu na marinate na mafuta - nyunyiza na chumvi, pilipili na rosemary - kuweka katika tanuri kwa dakika 15 kabla ya mwisho wa wakati wa kuchoma na kuoka hadi rangi ya dhahabu.

Asparagus na mchuzi wa Bernaise

  • Chambua asparagus - itapunguza limau na kuweka peel katika maji ya moto ya chumvi - ongeza sukari kwa ladha na upike vijiti vya avokado na vidokezo juu ya maji kwa dakika 5 - kisha punguza vijiti vyote na upike kwa dakika 1 (usichemke).
  • Weka kwenye umwagaji wa maji na kupiga yai hadi povu, ongeza maji ya limao na siagi iliyoyeyuka - endelea kupiga hadi mchuzi unene. Ondoa kutoka kwa moto na msimu na chumvi, pilipili, sukari na tarragon.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 109kcalWanga: 4.4gProtini: 2.2gMafuta: 9.1g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Ngano ya Ngano na Rolls protini

Jibini la Kituruki la Cottage Alâ Mama