Nyama ya nguruwe Ragout

by John Myers Julai 31, 2021, 7: 17 am

5 kutoka 2 kura

Jumla ya Muda 35

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 127 kcal

Yaliyomo show

Viungo

250 g Nyama ya nguruwe
1 Kitunguu
100 g Uyoga safi
100 g Ham
125 ml Red mvinyo
Baadhi ya supu ya unga au supu
1 tbsp Unga kwa kumfunga
Chumvi na pilipili
1 tbsp Mafuta
Baadhi ya cream

Maelekezo

Kata nyama vipande vipande au uikate na kaanga katika mafuta. Kata vitunguu na kuongeza, msimu na chumvi na pilipili. Deglaze na divai nyekundu na kuongeza unga wa supu. Funika na upike kwa upole kwa muda wa dakika 10, kisha uyoga uliokatwa na Ongeza ham iliyokatwa vipande vipande. Acha kila kitu kichemke kwa dakika nyingine 10. Changanya unga na maji na cream ili kuimarisha mchuzi. Mchele au pasta ina ladha nzuri sana nayo.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 127kcalWanga: 1.3gProtini: 6.5gMafuta: 8.5g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.